視力矯正專家：熬夜有風(fēng)險護(hù)己要用心，要控制好自己

2018-11-28 17:33 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:321

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企業(yè)名稱：廣西興業(yè)華達(dá)康醫(yī)療器械有限公司

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在學(xué)校的時候我也一直奇怪，自己雖然算不得學(xué)霸，但看書學(xué)習(xí)還是很認(rèn)真的，平常也不怎么注意用眼，是我覺得意外的是在上大學(xué)之前視力仍然杠杠的。上大學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己視力逐漸變模糊，尤其是到了下午晚上的時候，讀了那么多年的書沒有近視，現(xiàn)在自己竟然近視了！
相信細(xì)致的人觀察準(zhǔn)大學(xué)生與大學(xué)生們，都會發(fā)現(xiàn)他們的眼睛都被過度使用！每天美名其曰放松休息學(xué)習(xí)什么的，實際是用電腦連續(xù)熬夜追劇、打游戲，盡情釋放自我，雖然這很爽，但是對眼睛卻是很大負(fù)擔(dān)，易導(dǎo)致視力下降、干眼癥、視網(wǎng)膜病變等，生活中也會造成很多困擾，比如像我現(xiàn)在就是這樣的，后悔不已，感覺自己瞎了一樣。
其實有句話大家都應(yīng)該很熟悉的，就是：我變強了，但頭也禿了！但是現(xiàn)在我畢業(yè)了，眼鏡也戴上了......現(xiàn)在工作一天都需要用電腦，晚上回去還長時間玩手機，有時候還要熬夜加班，導(dǎo)致睡眠不足，身體得不到有效的休息，我的健康眼睛??！你跑去哪了！小編現(xiàn)在下定決心先立個flag，先睡它個幾天幾夜再說，嚴(yán)格控制自己使用電腦等電子產(chǎn)品的時間。
小編從億視寧視力矯正專家那了解到，睡眠不足會導(dǎo)致黑眼圈、眼袋、皮膚干燥，造成眼睛周圍血液循環(huán)不良，不光眼睛會出現(xiàn)問題，甚至?xí)プ约旱纳?；所以熬夜有風(fēng)險，不能等到出現(xiàn)問題了才后悔，當(dāng)下視而不見和自己瞎了有什么區(qū)別。大家都知道，打鐵還需自身硬！要學(xué)會控制自己，養(yǎng)成良好習(xí)慣。熬夜黨們你們確定還想熬夜嗎？
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