我的娃一定要...(圖)

2019-03-01 11:22 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:447

愛運(yùn)動的娃娃

投資金額：5-10萬

企業(yè)名稱：北京熙藝文化傳媒有限公司

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我們這代80，90后，父母和學(xué)校都不重視體育。于是到了我們這個(gè)年紀(jì)，身材體質(zhì)都有問題。想鍛煉吧，又因?yàn)闆]有早期運(yùn)動習(xí)慣，get不到運(yùn)動的嗨點(diǎn)，很容易淪為一腔熱血辦個(gè)卡，一個(gè)月不到就打回原形，寧可我在家里吃薯片看韓劇，呵呵噠。

沒辦法，運(yùn)動習(xí)慣是早期定形的，6歲前，娃的運(yùn)動量直接影響著運(yùn)動神經(jīng)，肌肉群還有例如平衡感，本體感，前庭覺，身體協(xié)調(diào)度，柔韌性等等機(jī)能的發(fā)展......

于是到了青少年、成年期，面對務(wù)種體育項(xiàng)目，有些人立刻如魚得水，各種運(yùn)動玩得嗨爆了，成了體育牛蛙；有的淪為體育癡，玩啥啥不行，再運(yùn)動都嗨不起來。

今天我們一起來了解一下體能與專項(xiàng)運(yùn)動的區(qū)別：

體能訓(xùn)練是專項(xiàng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。專項(xiàng)運(yùn)動主要都只是針對某一部分身體局部的運(yùn)動，很容易造成身體發(fā)育失衡。在孩子沒有打好綜合體能基礎(chǔ)情況下，會導(dǎo)致孩子肌肉骨骼發(fā)展不均衡。例如足球：它是用腳踢的，手沒有用到，腳越來越發(fā)達(dá)，上肢沒有很好的訓(xùn)練，像引體向上這樣用到上肢肌肉力量和耐力的運(yùn)動就做不了；例如乒乓球：它是單側(cè)發(fā)力，兩側(cè)訓(xùn)練不一樣，導(dǎo)致孩子身體兩側(cè)力量不均衡，再嚴(yán)重一些會導(dǎo)致脊柱側(cè)歪。綜合體能訓(xùn)練就是保證孩子的均衡發(fā)展，在孩子運(yùn)動的兩個(gè)關(guān)鍵敏感期（3-4歲 6-9歲），幫助孩子熟練掌握正確的的運(yùn)動模式，形成標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動技能。為下一階段的專項(xiàng)運(yùn)動打好基礎(chǔ)。

我的娃一定要、、、（圖）_1