快樂的假期總是在不經(jīng)意之間就過去了，在這個暑假，孩子們享受了吃喝玩樂的美好時光。同時也少了，老師和家長的約束，但是假期作業(yè)卻沒有動，相信各位小朋友都是一樣的吧！宅在家里，敞開肚皮吃喝，看電視、打游戲。億視寧專家提出：家長要節(jié)制孩子的壞習(xí)慣，要不然會導(dǎo)致假期性體重暴增，視力嚴(yán)重下降等行為。
昨天，在青少年視力恢復(fù)加盟中心的一位李媽媽帶著他9歲的兒子來，經(jīng)過視力測試，小盆友的視力居然下降了一白多度，李媽媽都驚呆了。李媽媽說：假期把兒子放到鄉(xiāng)下給爺爺奶奶帶，但是老人家都管不住孩子，而且在老家又沒有熟悉的小伙伴。所以平時孩子不是看電視就是玩手機(jī)，卻不知道，電子產(chǎn)品對眼睛產(chǎn)生很大的傷害。最近發(fā)現(xiàn)他看東西有點(diǎn)費(fèi)勁，所以帶過來檢查，果然就發(fā)現(xiàn)近視加深了一白多度。
視力矯正加盟專家介紹，暑假期間不少孩子除了寫作業(yè)就是宅在家里玩游戲，長時間近距離用眼加上電子屏幕對眼睛的傷害，使得視力急劇下降，甚至患上屈光不正、青光眼等更嚴(yán)重的眼病。很多家長知道孩子視力下降是玩手機(jī)、打游戲時間過長造成的，卻往往忽視了自己就是一個“手機(jī)控”。建議家長在孩子面前盡量收起手機(jī)，言傳身教，更不能把手機(jī)當(dāng)成孩子的“電子保姆”。
堅(jiān)持戶外活動兩個鐘
長時間用眼過度，會容易導(dǎo)致視疲勞，導(dǎo)致近視度數(shù)加深。所以家長要多鼓勵孩子戶外健康運(yùn)動，讓眼睛遨游在廣闊的天空，最好是每天保持兩個小時跑步、散步、打球等運(yùn)動，起到緩解疲勞，和達(dá)到強(qiáng)身健體的視力保健效果。
減少使用電子產(chǎn)品時間
減少玩手機(jī)游戲、電腦游戲時間，寫作業(yè)或者閱讀時，要讓自然光走進(jìn)房間，或者將臺燈放在左手上方，避免遮擋光線，雖然這是細(xì)節(jié)問題，但很容易被大家忽略。
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