億視寧資訊|重點來了！這樣做，讓飛蚊癥的“蚊子”飛走(圖)

2019-11-06 15:23 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:407

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導(dǎo)讀|眾所周知，眼睛被喻為“心靈的窗戶”，可見眼睛對人體的重要性。隨著社會科技化不斷的進(jìn)步和發(fā)展，電子產(chǎn)品的普及和使用率越來越高等，在我們?nèi)梭w器官中，有一個器官慢慢的變成了負(fù)擔(dān)最重的器官——眼睛。頻繁和過度使用眼睛，將會導(dǎo)致我們的眼睛越來越疲累，隨之而來的眼部健康問題也越來越多。

那么，為什么無論是在大白天還是面對白色的環(huán)境下，眼前總是會產(chǎn)生一些小黑點點，或者一些小蟲子的圖形呢？試著想想，眼睛正常狀態(tài)下看事物應(yīng)該是清晰的，而不是模糊不清的。所以應(yīng)該考慮下自己的眼部是否有患有“飛蚊癥”的可能了。

敲黑板，劃重點！

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那么什么是飛蚊癥呢？

飛蚊癥，由玻璃體“變性”引起，是一種自然老花現(xiàn)象，又稱是“玻璃體渾濁”或“玻璃體浮游物”。

食補(bǔ)+運動=和飛蚊癥說再見！

接下來，億視寧近視恢復(fù)加盟 中心的小編給大家介紹一些適宜飛蚊癥病友恢復(fù)眼部健康的方法，“億”起和飛蚊癥說再見！飛蚊癥病友可以通過“食補(bǔ)”來防控，在飲食上要均衡營養(yǎng)，可以多攝取一些富含維生素A、蛋白質(zhì)等優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)素的食物。蛋白質(zhì)是組成人體一切細(xì)胞、組織的重要成分，蛋白質(zhì)不但是人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且也對視網(wǎng)膜有保健作用。

例如：多吃胡蘿卜、雞胸肉、魚類、海鮮、雞蛋、豆腐等高蛋白食物；日常還可以多喝一些牛奶、豆?jié){等富含蛋白質(zhì)的飲品。

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當(dāng)然，飛蚊癥病友在日常生活中，除了可以通過食補(bǔ)以外，還可以通過增加戶外運動的時間來幫助飛蚊癥恢復(fù)。如：跑跑步，跳跳繩、健身和爬山等，減少宅在家長時間近距離接觸電子產(chǎn)品的次數(shù)。通過戶外運動既可以提高自身的免疫力，還能保護(hù)眼睛。禁忌不衛(wèi)生過度用眼，多出去戶外遠(yuǎn)眺綠色環(huán)境，讓眼睛得到充分休息。

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