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    前言|（本文由億視寧矯正視力小編撰寫(xiě) 最近更新時(shí)間：2019/11/23）隨著人年齡的增長(zhǎng)，人的視力也會(huì)不斷地發(fā)生變化，例如難以聚焦或區(qū)分顏色。但是眼睛問(wèn)題，尤其是視力喪失，可能預(yù)示著嚴(yán)重的健康問(wèn)題，它們會(huì)增加你受傷或死亡的風(fēng)險(xiǎn)。 那么 你多久檢查一次眼睛呢？這取決于一些因素，例如年齡，以及你是否患有其他眼部疾病的風(fēng)險(xiǎn)（例如患有糖尿病或高血壓的人或進(jìn)行過(guò)眼科手術(shù)的人）。

以下是認(rèn)真對(duì)待你的愿景的5個(gè)理由

    1. 視力喪失會(huì)增加你的死亡風(fēng)險(xiǎn)。視力下降會(huì)干擾一個(gè)人完成基本任務(wù)的能力，這些基本任務(wù)也被稱(chēng)為日常生活中的工具性活動(dòng)（IADL），比如去雜貨店購(gòu)物、使用電話(huà)或做家務(wù)，這些都是衡量獨(dú)立生活能力的指標(biāo)。

    2. 視力問(wèn)題可能是其他健康問(wèn)題的危險(xiǎn)信號(hào)。并不是只有衰老才會(huì)影響視力，糖尿病和高血壓等健康狀況同樣也可能會(huì)影響眼睛視力問(wèn)題。持續(xù)較高的血糖水平可能會(huì)導(dǎo)致視力模糊或晚上看不清楚。如果你患有糖尿病和視力障礙的風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)及時(shí)就診。

    3. 視力下降與抑郁癥有關(guān)。有視力障礙的成年人比沒(méi)有視力障礙的成年人患上抑郁的可能性高出90%。研究人員發(fā)現(xiàn)，視力喪失者中有10%的人報(bào)告有嚴(yán)重的抑郁癥癥狀。視力喪失者的抑郁癥患病率為11.3%，而無(wú)視力障礙的抑郁癥患病率為4.8%。

    4. 視力下降會(huì)引起焦慮。視力減退是顯著與老年人中的焦慮癥狀。與普通老年人相比，視力喪失的老年人報(bào)告的生活質(zhì)量較差，例如抑郁和焦慮癥狀。

    5. 青光眼會(huì)增加發(fā)生交通事故的風(fēng)險(xiǎn)。患有晚期青光眼（一種影響周?chē)暳Φ难鄄考膊。┑娜税l(fā)生車(chē)禍的次數(shù)是其兩倍。

呵護(hù)老齡化的眼睛

    你想減緩與年齡有關(guān)的眼睛損傷嗎？試試這樣做吧：

    1）佩戴一副合適你的墨鏡。太陽(yáng)的紫外線(xiàn)會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障，甚至引起黃斑變性——一種導(dǎo)致視力喪失的慢性眼病——因此保護(hù)眼睛非常重要！選擇帶有UV過(guò)濾器的大號(hào)環(huán)繞式太陽(yáng)鏡。戴一頂寬邊帽可以為你提供額外的保護(hù)免受太陽(yáng)射線(xiàn)傷害。

    2）多睡一會(huì)兒吧。睡眠不足會(huì)加劇眼睛疲勞，因此要確保每晚至少有8個(gè)小時(shí)的睡眠才能正常運(yùn)作。

    3）一定要戒煙！吸煙會(huì)導(dǎo)致眼睛疾病的發(fā)生，因?yàn)樗鼤?huì)減少流向眼睛的血液并增加眼睛對(duì)有毒物質(zhì)的吸收。

    億視寧矯正視力小編健康建議：關(guān)愛(ài)眼健康，自己每天應(yīng)注意眼睛健康問(wèn)題，定期進(jìn)行眼部檢查，遠(yuǎn)離眼部問(wèn)題，讓眼睛煥發(fā)“睛彩”！