如何讓自己輕松變漂亮？思妍麗教你14個小習(xí)慣！

2022-01-01 17:16 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:272

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：上海思妍麗美容美發(fā)有限公司

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俗話說，世上沒有丑女人只有懶女人，愛美是女人的天性，一個人要想有一個健康的身體，就須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。那么如何讓自己輕松變漂亮？思妍麗教你14個小習(xí)慣！

1、經(jīng)常喝水。早上起床喝一杯白開水可以清腸胃，讓排便更通暢，早晨起床時，血液已成濃縮狀態(tài)此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。

2.能站著就不坐著。比如看電腦的時候，可以把電腦放在一個合適的高度，然后站著使用電腦，可以減肥哦~

3.飯后靠墻站20分鐘。后腳踝、小腿、臀部、肩胛骨、后腦勺都要貼著墻。堅持一個月，你會發(fā)現(xiàn)你的儀態(tài)有明顯的改變。

4.保證睡眠。生活規(guī)律，能讓人馬上恢復(fù)精神和體力。如果一晚上沒睡覺，你的皮膚就很容易出現(xiàn)問題，很可能要一個月才能解決。

5.如果因為長期戴眼鏡而導(dǎo)致眼睛無神、呆滯，可以在睡醒之前，也就是沒睜開眼時轉(zhuǎn)眼珠，逆時針轉(zhuǎn)完順時針轉(zhuǎn)，怎么開心怎么轉(zhuǎn)。

6.敷唇膜。堅持敷唇膜日積月累后還有意外驚喜比如唇色會慢慢變淺。

7.不要經(jīng)常喝飲料。飲料畢竟是經(jīng)過加工制作的產(chǎn)品，含有很多添加劑、防腐劑、香精，對人體沒有任何好處。

8.一年四季堅持每天擦身體乳。堅持這個好習(xí)慣以后會發(fā)現(xiàn)那些雞皮膚、冬天小腿脫屑、膚色不均等問題真的完全改善了。

9.每周洗一次床單和枕頭以及眼罩。我們的床單和枕頭上可以說是螨蟲的聚集地，皮膚長痘很多都是因為螨蟲導(dǎo)致的，所以這就需要我們勤洗枕頭套和床單，并且保持整潔也會讓我們心情變好。

10.做家務(wù)戴手套。洗潔精和洗衣液等清潔用品都含有很高的化學(xué)物質(zhì)，對皮膚的傷害不容小覷，并且長期泡水也很損傷皮膚的保護層，手套戴起來還省了護手霜的錢。

11.祛濕去水腫。隨著年齡的增長，我們體內(nèi)的濕氣會越來越重，特別是一些長期待在南方的人。濕氣過重會導(dǎo)致我們臉色黯淡無光，泛黃，非常影響整體面容。通過去濕氣可以有效地改善皮膚暗黃等狀況，讓整個人容光煥發(fā)。

12.注意防曬。很多人都忽略了防曬這個過程，其實防曬可以說是護膚的最后一步也是最后重要的一步，紫外線是讓我們皮膚衰老的重要原因之一。不管春夏秋冬，陰天晴天，都要注意防曬啊。

13.用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸！不正確的口腔呼吸會讓我們牙齒發(fā)生畸變繼而影響我們的面容，這也是大多數(shù)人越長越丑的原因。

14.洗完臉用化妝棉或者洗臉巾擦干，還可以用手輕輕的拍打臉部拍干，盡量不要用毛巾和紙擦干。

按照上面的14個生活小習(xí)慣，堅持下去，看看自己是不是變漂亮了哦。

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