立秋之后，還要堅(jiān)持去嬰幼兒游泳池游泳嗎？

2021-08-10 08:51 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:537

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立秋，在二十四節(jié)氣的第十三個(gè)節(jié)氣，也是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著秋天即將到來(lái)，雖然大部分地區(qū)的氣溫并不會(huì)明顯下降，但也會(huì)隨著一場(chǎng)場(chǎng)的秋雨，氣溫逐步降低，有些家長(zhǎng)心里就想，是不是嬰幼兒游泳池的運(yùn)動(dòng)可以停下來(lái)了呢？其實(shí)，秋冬季嬰幼兒游泳的好處，也會(huì)讓寶寶收益甚多。

雖然在大部分人眼里，游泳是夏天的專(zhuān)屬運(yùn)動(dòng)，可實(shí)際上游泳是一項(xiàng)老少皆宜、一年四季都可以參與運(yùn)動(dòng)，通過(guò)水上運(yùn)動(dòng)的方式鍛煉身體，相比陸地運(yùn)動(dòng)，身體負(fù)荷更小、關(guān)節(jié)損傷率低且有效鍛煉心肺能力，素有“運(yùn)動(dòng)之王”的稱(chēng)號(hào)。

嬰幼兒游泳，同時(shí)是通過(guò)水中運(yùn)動(dòng)的方式，刺激孩子的身體發(fā)育、鍛煉身體強(qiáng)度，為孩子的身心發(fā)育提供諸多幫助，同時(shí)是一項(xiàng)值得投入的寶寶運(yùn)動(dòng)方式，嬰幼兒游泳后的變化主要體現(xiàn)在：

一、寶寶的食量增加、睡眠變好，為身體發(fā)育提供有利條件。

二、寶寶運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育更好，平衡能力、四肢協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力等突出，學(xué)習(xí)其他運(yùn)動(dòng)更快。

三、寶寶游泳后心臟供血、肺活量得到鍛煉，心肺發(fā)育好有利于呼吸循環(huán)能力。

四、寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)得到刺激，有利于智力和反應(yīng)能力提升。

五、寶寶的免疫力更強(qiáng)，身體強(qiáng)壯少生病。

六、寶寶的心情愉悅、膽量變大，變得陽(yáng)光、自信、不畏困難。

堅(jiān)持嬰幼兒游泳，對(duì)孩子的身心好處特別好，其實(shí)不僅是立秋，整個(gè)秋冬季都是嬰幼兒游泳的好時(shí)期，讓孩子得到足夠的鍛煉，對(duì)孩子的身體發(fā)育、免疫力、智力、心理健康等，都會(huì)反映到孩子身上。

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