辰色酒館告訴你，喝酒技巧有哪些？

2021-09-24 09:37 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:402

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眾所周知，酒喝多了會(huì)影響我們的身體健康，但是對(duì)于有些工作、應(yīng)酬，喝酒在所難免，但是我們可以盡可能減少酒精對(duì)身體的危害，那么喝酒技巧有哪些？

1.飲酒后不要當(dāng)即洗澡

人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，從而引起血糖含量減少，體溫下降，然而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命。

2.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。

3.不要用藥酒作宴會(huì)用酒

某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾，或者起化學(xué)變化，喝了后會(huì)令人惡心、嘔吐和不適。

4.良好的醒酒物不是茶水，也不是雪碧與可樂，而是果汁。

果汁，主要是橙汁、蘋果汁能起到較好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄?，可以揮發(fā)其酒精。

5.空腹時(shí)不要飲酒

一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易于酒醉。

6.不要多種酒混合飲

因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，頭痛、易醉。

7.不要大口猛喝酒

要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

8.白酒、啤酒應(yīng)注意

喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)要加冰塊。

9.盡可能飲熱酒

不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口;二是可以揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì)，減少有害成分。

喝酒不能少，適量喝酒，有益于健康，酗酒將傷身。

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