首頁(yè) > 品牌動(dòng)態(tài) > 兒童體適能訓(xùn)練能給孩子帶來(lái)什么？為什么兒童體能訓(xùn)練如此重要？
“兒童體適能”是通過(guò)運(yùn)動(dòng)這類(lèi)方式，讓孩子們做到“身心結(jié)合”，身體素質(zhì)和心理狀態(tài)發(fā)展都能獲得大幅提升的一種教育模式。那么現(xiàn)如今應(yīng)該如何給兒童進(jìn)行體能培訓(xùn)呢？
兒童體適能教育為何重要？
運(yùn)動(dòng)技能是個(gè)體應(yīng)用現(xiàn)有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)訓(xùn)練而建立的相應(yīng)的動(dòng)作活動(dòng)方式，它有兩個(gè)明顯的特征：1、通過(guò)訓(xùn)練建立;2、動(dòng)作活動(dòng)方式。
連續(xù)不斷的訓(xùn)練成就了運(yùn)動(dòng)技能，這個(gè)過(guò)程可以簡(jiǎn)單的分成三個(gè)階段：
1、感知
我們通過(guò)感知(視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等等這些)，掌握到了運(yùn)動(dòng)技能中各個(gè)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和表現(xiàn)形式，并通過(guò)親自的體驗(yàn)來(lái)進(jìn)行一個(gè)粗略地掌握。這是一個(gè)模仿、感受、并融會(huì)貫通的過(guò)程，“視覺(jué)表象”占有主導(dǎo)地位。
2、重復(fù)訓(xùn)練
通過(guò)重復(fù)的訓(xùn)練，先前以“視覺(jué)表象”為主的成果，漸漸向空間、時(shí)間、力量、節(jié)奏等方面連續(xù)不斷發(fā)展。在這個(gè)過(guò)程中，動(dòng)作的細(xì)節(jié)將會(huì)連續(xù)不斷分化、清晰，而先前建立的“視覺(jué)表象”，漸漸向“動(dòng)覺(jué)表象”發(fā)展，并漸漸建立運(yùn)動(dòng)技能。所以，運(yùn)動(dòng)技能建立的重要特征，是“動(dòng)覺(jué)表象”占有主導(dǎo)地位。
3、進(jìn)階訓(xùn)練
當(dāng)“動(dòng)覺(jué)表象”占有主導(dǎo)地位后，再通過(guò)重復(fù)的訓(xùn)練和老師的輔導(dǎo)，對(duì)動(dòng)作的特點(diǎn)進(jìn)行剖析、綜合、比較、歸納，并在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行優(yōu)化。這個(gè)時(shí)候，我們對(duì)動(dòng)作的理解將會(huì)越來(lái)越完整、深刻，對(duì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)把控不斷地鞏固、完善和提升，做到嫻熟的程度，并從而建立了對(duì)該運(yùn)動(dòng)技能的完整概念。
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