有客戶反應(yīng)，怎么做了鹽療之后反而胖了呢？不是說(shuō)可以減肥的嗎？小編真是無(wú)語(yǔ)凝咽啊……鹽療的作用，并非是減肥，是起到調(diào)理人身體健康的一個(gè)作用。鹽療減肥因人而異，還有很多其他因素會(huì)影響減肥效果。如果無(wú)特殊情況，只是單純的脂肪性肥胖，而非病理性或體虛型肥胖的人，連續(xù)做鹽療一個(gè)療程，并且鹽療之后不暴飲暴食，同時(shí)生活中結(jié)合好合理的飲食和睡眠，就能收到比較好的減肥成果。連續(xù)一個(gè)療程能夠瘦5－10斤，因人而異。
鹽療減肥的正確方法：
【鹽療前】189（6181）7058 （可加微信） QQ：1411572864
1：可以攝入少量低熱量的食物，不可空腹，亦不可飽腹；
2：進(jìn)行鹽療前先喝一杯溫水，或者少量鹽療紅酒，在鹽療過(guò)程中可以隨時(shí)補(bǔ)充水份；
3：在鹽療前可以在外面做適量運(yùn)動(dòng)，出汗以后再進(jìn)行鹽療。
【鹽療中】
1：放松心情；
2：多做深呼吸并且適當(dāng)飲水。
【鹽療后】
鹽療后的兩餐需嚴(yán)格控制飲食，不宜暴飲暴食，否則容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，使身體內(nèi)環(huán)境紊亂缺水，進(jìn)而影響鹽療減肥的效果。
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