腰椎間盤突出到底能不能治好？喬氏專家有話說
2017-12-15 16:30
來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng)
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喬氏黑玉膏
投資金額：1萬以下
企業(yè)名稱：安徽鴻興生物科技有限責(zé)任公司
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我們國(guó)家，腰椎間盤的患病率特別高，而且初次發(fā)作的平均年齡有36歲降低至26歲，所以大家千萬不能掉以輕心了，一定要愛惜自己的身體，保養(yǎng)好自己的腰椎，已經(jīng)有腰突的朋友就需要了解一下改善方法，以便讓自己恢復(fù)的更快。從業(yè)這么多年來，人們問我最多的一個(gè)問題，就是腰間盤突能能治好嗎？其實(shí)答案是肯定的，是可以治好的，只要患者在改善過程中積極配合同時(shí)需要一個(gè)好的心態(tài)就能輕松戰(zhàn)勝腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出在不進(jìn)行手術(shù)的前提下，只需保守的療法，再通過運(yùn)動(dòng)的康復(fù)手段，突出的髓核就會(huì)縮水不再壓迫周圍的神經(jīng)根，也就是告別腰椎間盤突出。下面主要介紹調(diào)理的方式：主要包括三方面：中醫(yī)外治，運(yùn)動(dòng)療法以及注意事項(xiàng)，每個(gè)都非常關(guān)鍵。（本篇文章由V信號(hào)：2495605822供稿）
一、先說中醫(yī)外治：中醫(yī)外治，主要包括按摩，牽引，針灸，拔罐，膏藥外貼。
1.先說按摩，針對(duì)穴位按摩，具體穴位就不介紹了，網(wǎng)上很多，可以活血化瘀，消腫上痛，但是要經(jīng)常按，而且要天天按，一般人很難堅(jiān)持，但是有用。
2.牽引：是屬于從物理上解決問題，不要輕易嘗試，而且作用不大主，只能舒服一會(huì)，所以這個(gè)要放棄。
3.針灸：這個(gè)要水平了，而且還要針對(duì)穴位，要不然，也是適得其反，所以一定要去正規(guī)的醫(yī)院或理療機(jī)構(gòu)在醫(yī)師監(jiān)督下進(jìn)行。
4.膏藥外貼：著重說一下外貼：外貼的優(yōu)勢(shì)，在于直達(dá)病灶，用藥直接，促使藥物經(jīng)過表皮產(chǎn)生深度作用.而且藥效直接達(dá)到病患部位,使藥效更大程度地被利用。貼于患處刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),產(chǎn)生神經(jīng)特異性,以調(diào)整機(jī)理增強(qiáng)組織抗御力量,達(dá)到鎮(zhèn)靜、消炎作用，另外貼敷患處及相關(guān)部位，對(duì)關(guān)節(jié)軟骨、韌帶、肌腱具有極強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)功能，藥力能直透皮下骨質(zhì)，通過中藥連鎖生化反應(yīng)和中藥的引經(jīng)靶向作用到達(dá)椎管而發(fā)揮作用，能改善椎管內(nèi)微循環(huán)，清除軟骨鈣，使髓核脫水、分解、吸收、清除黃韌帶、后縱韌帶的水腫、肥厚，擴(kuò)大椎管的相對(duì)容積，徹底解除神經(jīng)、硬膜囊、脊髓的壓迫，臨床上使用較多的是喬氏黑玉膏，因?yàn)闈B透性，藥效能得到充分的利用，來自喬氏傳承100多年的技藝，通過多年臨床驗(yàn)證，已經(jīng)得到醫(yī)生們和患者的認(rèn)可。
二：運(yùn)動(dòng)療法，運(yùn)作對(duì)了，對(duì)腰突也能起到積極的作用。一定要確保椎體是沒有移位的，徹底解除神經(jīng)及韌帶肌肉的卡壓及牽拉！這樣經(jīng)過1—3個(gè)月的恢復(fù)和鍛煉，這樣椎間盤突出就會(huì)徹底至愈。
1.是“懸”。利用門框或單杠等物進(jìn)行懸垂鍛煉。懸垂時(shí)要放松腰部和下肢，使重量自然下垂，以達(dá)到牽拉的目的。懸垂的動(dòng)作一定要緩慢而輕，避免因跳上跳下操作腰椎。懸垂鍛煉要逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，并持之以恒。
2.是“倒”即倒走鍛煉。倒走時(shí)要選擇平坦而又安全的場(chǎng)地進(jìn)行退步走。走時(shí)要挺胸收腹，平視前方，雙手自然前后揮動(dòng)，盡量少回頭，倒退走的速度要根據(jù)自己的具體情況而定，要循序漸進(jìn)，每次一般倒走15分鐘，每日兩次。
3.是“摩”。先按摩腎俞穴（腰眼），用兩手分別按揉腎俞穴100次以上，后用雙手交替敲打此穴各100次，最后，稍貓腰用雙手握拳同時(shí)敲打臀部100下，接著用雙拳分別敲打胯部100次。以上每日做兩次。
4.是“暖”即腰部保暖?；肌把话Y”者或腰痛者，在季節(jié)交替，天氣變冷時(shí)要比常人 提前添加衣服，嚴(yán)寒季節(jié)要穿毛、棉背心，夏季要做好腰部防潮濕著涼受寒工作，因這些都是腰病發(fā)生的誘因。
5.是“保”即對(duì)腰部的保護(hù)。如不久站、不久坐、不負(fù)重、不大彎腰（最好以下蹲代替彎腰）、不抱小孩、不坐低板凳、不勞累、不做有損腰部的動(dòng)作、不睡彈簧軟床、不睡過分太硬的床等，不良姿勢(shì)要糾正。
三、腰椎間盤突出注意事項(xiàng):
1.忌睡軟床：枕頭過高、睡覺姿勢(shì)不好、床墊過軟，都很不利于脊柱生理彎曲度，會(huì)使腰肌緊張，僵硬以及血液循環(huán)不暢，不利于腰椎間盤突出的康復(fù)。
2.忌久坐：久坐會(huì)造成腰椎間盤的退變，容易在外力的作用下使椎間盤纖維環(huán)的破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。如果腰肌以及腰部韌帶的長(zhǎng)期的緊張，就會(huì)出現(xiàn)慢性勞損，對(duì)腰部穩(wěn)定性以及保護(hù)性下降。
3.忌長(zhǎng)期彎腰：長(zhǎng)期彎腰工作的腰背痛的發(fā)病率是很高的，長(zhǎng)期彎腰對(duì)于腰椎間盤壓力很大，十分不利腰椎間盤的康復(fù)。
4.腰椎間盤突出者胃腸蠕動(dòng)慢，消化功能降低，故應(yīng)合理安排飲食，注意少食多餐，又因其活動(dòng)量減少，更應(yīng)限制飲食，以防腸胃負(fù)擔(dān)過重。飲食宜清淡，過咸、油膩、辛辣刺激食品會(huì)引起體內(nèi)酸堿值的波動(dòng)，加重疼痛癥狀。
5.忌用力超負(fù)荷 ：
1）腰椎間盤組織在兩個(gè)腰椎之間，承受著腰椎的壓力以及運(yùn)動(dòng)。如果突然的承受超負(fù)荷爆發(fā)力，就很容易使椎間盤損傷，加重病情。
2）搬提重物會(huì)單側(cè)身體用力，不利于腰椎間盤，所以一定要避免，揀東西時(shí)候應(yīng)該先蹲下，然后緩緩地提起重物。
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