火鍋又辣又好吃。人們對火鍋的熱情很足，但是有些人吃完火鍋肚子疼，就覺得是火鍋有問題，事實上，他們中的大多數人都是因為他們吃火鍋的操作不好，那么吃火鍋有哪些禁忌和誤區(qū)？
誤區(qū)一：吃完火鍋，不如來個冰淇淋
吃了火鍋，特別是麻辣火鍋，人從里到外都覺得熱，有的人甚至出汗。這時候一個冰淇淋不僅可以中和口中的灼熱感，而且這種冰與火的感覺似乎也只是“滅滅火”，可以為身體驅散火氣。
其實我們吃了火鍋肚子里都是菜，負擔很重。這個時候需要的是讓胃集中注意力，保證它的血液循環(huán)，讓它更好的混磨食物。同時，它還需要分泌大量消化液來幫助小腸的消化功能。這個時候如果突然吃冰淇淋，胃里的血管會收縮，會削弱胃的蠕動，減少消化液的分泌，降低消化酶的活性。消化功能強的人往往可以接受。如果消化功能差，他們可能承受不了這種刺激，導致消化不良、腹脹、胃痛、腹脹、腹瀉等一系列不良癥狀，甚至可能兩三天都不會減緩。同理，吃完火鍋馬上吃很涼的果盤也不值得提倡。
誤區(qū)二：辣紅油火鍋很多白酒都是過癮
濃稠的辛辣物質會引起消化道過度充血，對有胃炎、胃潰瘍的人危害更大。有些人甚至吃了辛辣的食物后會腹瀉。如果這個時候喝了嚴重傷胃的白酒，本來就脆弱的胃會受到更大的傷害。酒精會破壞胃表面的粘液保護層，破壞胃壁上的蛋白質，產生燙傷樣的效果。有些人甚至胃出血。
誤區(qū)三：大嘴吃肉，大嘴喝冰鎮(zhèn)啤酒
這樣的飲食方式，和上面一樣，會降低胃腸道的消化能力。這個問題在吃肥牛肥羊的時候比較突出。這是因為牛羊的脂肪高度飽和。室溫下是硬塊，體溫下不能變成液體。牛羊肉趁熱吃，配上冰鎮(zhèn)啤酒，脂肪可能會凝固成塊。
這些脂肪塊會使人體脂肪酶和膽汁難以混合成均勻的乳糜狀態(tài)，消化率會大大降低。對于消化功能不夠強大的人來說，這種吃東西很容易導致各種消化不良的后果。
請?zhí)顚懥粞曰蚋鶕庀蜻x擇下列快捷留言
負責聲明：以上所展示的信息由會員自行提供，內容真實性，準確性和合法性由發(fā)布會與負責。本網對此不承擔任何責任。
友情提醒：為規(guī)避投資風險，建議您在投資前務必多咨詢，多考察，降低投資風險。
