|
喝水是我們平時最常見的習慣，但對于喝純天然蘇打水的好處，很多人都了解的不多。特別是在飯前喝水，其好處更大。
那么，飯前喝純天然蘇打水的好處都有哪些呢？
據(jù)英國廣播公司報道，英國倫敦大學圣瑪麗醫(yī)學院專家宣布，餐前純天然蘇打水有提高人的注意力等六大好處。此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之后發(fā)現(xiàn)，氣喘、過敏、抑郁癥、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關(guān)。
“喝水多少與一些疾病密切相關(guān)。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖癥等疾病埋下隱患?！睂＜艺f。
如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數(shù)不多。不挑時間地喝、不計較內(nèi)容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
1. 提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新信息牢牢存到記憶中去。
2. 提高免疫力：可以提高免疫系統(tǒng)的活力，對抗細菌侵犯。
3. 抗抑郁：能刺激神經(jīng)生成抗擊抑郁的物質(zhì)。
4. 抗失眠：水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品。
5. 抗癌：使造血系統(tǒng)運轉(zhuǎn)正常，有助于預防多種癌癥。
6. 預防疾?。耗茴A防心臟和腦部血管堵塞。
此外，專家還推薦了一個“喝水程表”，提供給您以作參考。
6：30 經(jīng)過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水!
11：00 在冷氣房里工作一段時間后，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒!
12：50 用完午餐半小時后，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22：00 睡前1至半小時再喝上一杯水!今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質(zhì)量。
|
|
現(xiàn)向全國各地誠招代理商/經(jīng)銷商，專業(yè)承接OEM/ODM貼牌代加工生產(chǎn)，有意者請聯(lián)系下方的電話，歡迎來電！謝謝！ 地址：廣州市天河區(qū)黃埔大道中205號偉誠廣場甲棟13樓02室 聯(lián)系方式；劉小姐：/02085636558
|
||
請?zhí)顚懥粞曰蚋鶕?jù)意向選擇下列快捷留言
負責聲明：以上所展示的信息由會員自行提供，內(nèi)容真實性，準確性和合法性由發(fā)布會與負責。本網(wǎng)對此不承擔任何責任。
友情提醒：為規(guī)避投資風險，建議您在投資前務(wù)必多咨詢，多考察，降低投資風險。
鴻?？翟?/a>
