很多人都抱怨懶得做飯。其實,利用好廚具,多做一些蒸菜或者烤菜,既可以享受美食,也可以偷得輕松,是一舉兩得的做法。這道錫紙娃娃菜就是簡單易做又美味,咸鮮微辣,無油煙,輕松享美食。
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錫紙娃娃菜
主料:娃娃菜300g,大蒜1整頭
輔料:新鮮小辣椒紅綠各1個
調料:生抽2湯匙,蠔油1湯匙,蒸魚豉油1湯匙
制作方法:
1.娃娃菜洗凈,切成細條。我買的娃娃菜比較大,所以又從中間切兩段了。
2.將切好的娃娃菜整齊碼放在鋪了錫紙的容器內
3.蒜切蒜末,小辣椒切成圈
4.鍋內放油,放入一半的蒜末小火慢慢炒至金黃色
5.放入小辣椒略微炒一下
6.調入生抽、蠔油、蒸魚豉油拌勻,關火
7.關火之后將另一半蒜末放入拌勻,成為料汁
8.將做好的料汁澆在娃娃菜上,入烤箱中層,180度,10-15分鐘即可
小叮嚀:
1.蒜末多多益善。其中一半炒成金蒜,另一半仍然用生蒜,這樣做出的料汁去烤娃娃菜,香味十足。
2.生抽調味,蠔油和蒸魚豉油既能調味又能提鮮,所以有了這三種,鹽和雞精之類的都不需要再加了。
3.不必擔心烤好的娃娃菜會干,只要將料汁均勻澆上,烤完之后娃娃菜自己會析出水分,拌勻就可以充分調味了。
4.如果娃娃菜的量加大,調味汁也應該相應增加,或者在料汁中加入一點點水,這樣做出的口味會比較清淡一些。
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