孩子也會患上脊椎病，康亦健給你幾個小建議有新聞報道鄭州一名6歲兒童因長期低頭玩平板電腦，在醫(yī)院被查出患上頸椎病。據(jù)專家介紹，孩子因長時間玩平板電腦、手機(jī)而導(dǎo)致頸肩肌肉疼痛、勞損、韌帶痙攣，如果不進(jìn)行干預(yù)改善，3到6個月后孩子的頸肩不適就可能發(fā)展為慢性疼痛，他們將來患椎間盤突出等頸椎病的年齡也會大大提前。
特別提醒
●盡量不要讓小于6歲的兒童接觸平板電腦之類的電子產(chǎn)品，6歲以上的兒童則要限定時間，每次玩不能超過半小時，每天不超過1小時。同時，家長要提醒孩子保持良好的坐姿。
●最好將電子產(chǎn)品的亮度調(diào)節(jié)到感覺較舒適的程度，調(diào)節(jié)相對稍暗的背景光。有研究說，同樣時間中，玩平板電腦比看電視還要傷眼。LED的背光源使得平板電腦的亮度更高，瞳孔會不斷進(jìn)行收縮來適應(yīng)光源的變化，調(diào)節(jié)瞳孔的睫狀肌會一直保持緊張狀態(tài)。
●使用電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品，保持40-60厘米左右是比較合適的閱讀距離。
●督促孩子交替望遠(yuǎn)望近，比如手里拿把尺或鉛筆，先看窗外遠(yuǎn)處的一個物體幾秒鐘，再收回目光看手里的東西幾秒鐘。這樣交替地看遠(yuǎn)處和近處，可以使睫狀肌和晶狀體處于活躍狀態(tài)，有助預(yù)防近視。
●如果發(fā)現(xiàn)經(jīng)常玩平板電腦和智能手機(jī)的兒童有身體不適或視力異常，盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查。孩子也會患上脊椎病，康亦健給你幾個小建議
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