過年人們喜歡暴飲暴食，腸胃功能本來就不好的人來說，如果春季飲食不注意健康養(yǎng)生，那就很容易引發(fā)腸胃疾病。同時，春季也是最好的養(yǎng)生季節(jié)。中醫(yī)認為春季是匿藏精氣的時節(jié)，春季進補以立春后至夏至前這段期間最為適宜。因此，在春季喝飲品的時候要特別注意養(yǎng)生健康。
微熱的飲品成為春季飲品的主力軍由于冬季的氣候寒冷還未過去，人們需要少量的熱量來御寒，再喝冷飲的話會讓人體感覺更為寒冷。而且飲品太涼，容易刺激脾胃血管，使血流不暢，而血流量減少將嚴重地影響其他身體器官的血液循環(huán)，給人體健康埋下隱患。因此，春天營養(yǎng)應以增加熱能為主，可適當多喝富含碳水化合物和脂肪的熱飲。衣輩飲奶茶的春季系列熱飲，它不僅能在微冷的春天給人溫暖，還能補充人體所需的各種營養(yǎng)元素。春天捧著一杯熱騰騰的衣輩飲奶茶，還能讓你的手變的暖和起來，更讓你的心變暖和。
春季要注意能量和營養(yǎng)的補充，春季保暖除了注意多喝熱飲外，還要注意能量的補充。很多女生愛美怕胖，因而拒絕喝含較高熱量的飲品，例如熱可可之類的。其實，春季是喝這類飲品的最好時機，它們能增強人體的免疫力。而且巧克力可可是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效，還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各種礦物質，有利于人體健康。春季養(yǎng)生小貼士 1、喝牛奶可以促進睡眠，尤其是在春天躲進溫暖的被窩里飽飽的睡一覺是在幸福不過的事情了。不過要記得千萬不要喝冷牛奶。而且牛奶不宜長時間高溫蒸煮。牛奶中的蛋白質受高溫作用，會由溶膠狀態(tài)轉變成凝膠狀態(tài)，導致沉淀物出現(xiàn)，營養(yǎng)價值降低。 2、冬季喝蜂蜜也是一個不錯的選擇。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補品之一。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。一杯蜂蜜水就能補充人體所需，何樂而不為呢？
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