盡管沙灸對(duì)身體有很多的好處,但是沙灸時(shí)也要做好對(duì)應(yīng)的注意事項(xiàng),正確的沙灸方法才能對(duì)身體有所改善。
1、沙灸前準(zhǔn)備:
①進(jìn)入沙灸房前應(yīng)淋浴,卸妝。
②不宜在過(guò)飽和空腹時(shí)沙灸。
③進(jìn)入沙灸房先喝適量的溫水,沙灸過(guò)程中根據(jù)需要也可適量補(bǔ)充。
④沙灸過(guò)程中不可擦,搓身體,汗液可用毛巾沾拭。
⑤沙灸后6小時(shí)內(nèi)不要淋浴,2小時(shí)內(nèi)不宜吃冷飲。

2、體驗(yàn)沙灸時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)
①在體驗(yàn)過(guò)程中不要頻繁的出入蒸房充分享受沙灸的效果
②不要揉搓身上的泥垢,用毛巾擦拭即可,防止汗腺不能正常排泄
③體驗(yàn)時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分防止虛脫,但切記不要為了出汗刻意喝水
④體驗(yàn)時(shí)間一個(gè)小時(shí)為宜,前期可作適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意身體放松
⑤體驗(yàn)過(guò)程中及時(shí)排便,不要忍便
⑥出現(xiàn)身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時(shí)不要硬挺,可以離開(kāi)到休息室放松片刻,癥狀消失后在進(jìn)入
3、其他沙灸過(guò)程中注意事項(xiàng):
由于體驗(yàn)室的特殊性,應(yīng)在沐浴和卸妝后進(jìn)入沙灸,在體驗(yàn)過(guò)程中不要頻繁出入,不要搓擦身體和污物,喝適量溫......
對(duì)健康的追求已經(jīng)成為人們生活中的優(yōu)選目標(biāo),沙灸養(yǎng)生的興起,受到了很多人的追捧,沙灸的效果也讓很多人大為驚嘆。沙灸,打造中國(guó)好的沙灸館目前全國(guó)近6000多家加盟店擁有完善專業(yè)售前售中售后服務(wù),全國(guó)免費(fèi)咨詢熱線:加盟熱線:189-6181-7008(可加微信)
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