深圳食堂承包深圳飯?zhí)贸邪绝櫂I(yè)餐飲提醒您牛奶千萬(wàn)別這樣喝！很傷胃！(圖)

2017-06-07 11:20 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:321

鴻業(yè)餐飲

投資金額：3-5萬(wàn)

企業(yè)名稱：深圳鴻業(yè)餐飲服務(wù)有限公司

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深圳食堂承包深圳飯?zhí)贸邪绝櫂I(yè)餐飲提醒您牛奶千萬(wàn)別這樣喝！很傷胃！

牛奶很多人都喝過(guò)，但是并不是所有人都懂得怎樣喝牛奶才健康。喝牛奶也有講究，如果喝法不對(duì)，不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至還會(huì)對(duì)健康造成傷害，這些喝牛奶的誤區(qū)你都知道嗎？

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喝牛奶的常見(jiàn)誤區(qū)

1、牛奶越濃越好

有人認(rèn)為，牛奶越濃，身體得到的營(yíng)養(yǎng)就越多，這是不科學(xué)的。所謂過(guò)濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標(biāo)準(zhǔn)。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過(guò)濃牛奶，會(huì)引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會(huì)引起急性出血性小腸炎。這是因?yàn)閶胗變号K器嬌嫩，受不起過(guò)重的負(fù)擔(dān)與壓力。

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2、牛奶巧克力

有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時(shí)吃一定大有益處。事實(shí)并非如此。液體的牛奶加上巧克力會(huì)使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成“草酸鈣”。于是，本來(lái)具有營(yíng)養(yǎng) 價(jià)值的鈣，變成了對(duì)人體有害的物質(zhì)，從而導(dǎo)致缺鈣、腹瀉、少年兒童發(fā)育推遲、毛發(fā)干枯、易骨折以及增加尿路結(jié)石的發(fā)病率等。

3、牛奶雞蛋

專家指出，牛奶加雞蛋的早餐并不科學(xué)，蛋白質(zhì) 難以提供能量?，F(xiàn)在有超過(guò)9%的孩子早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長(zhǎng)期在早餐中缺位。大多數(shù)的家長(zhǎng)們以為這樣的早餐就是與國(guó)際接軌，殊不知這是非常錯(cuò)誤的觀念。牛奶雞蛋是好東西，但是用錯(cuò)了地方。經(jīng)過(guò)一夜十多個(gè)小時(shí)的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來(lái)重新補(bǔ)充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。

公司名稱：鴻業(yè)餐飲集團(tuán)

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