記憶力培訓(xùn)：先了解自己的記憶力

2017-07-13 14:45 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:245

記憶大師全腦開(kāi)發(fā)

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在執(zhí)行復(fù)雜的任務(wù)時(shí)，記憶信息的能力是必須的能力?？疾炷闶欠駬碛羞\(yùn)用以往經(jīng)驗(yàn)的能力。你需要問(wèn)問(wèn)自己：對(duì)要做的事情，也就是你的工作任務(wù)還記得清楚嗎?平常有沒(méi)有發(fā)生過(guò)你明明答應(yīng)了卻忘記要做的事?你對(duì)每天要完成的事有沒(méi)有感覺(jué)和清晰的列表?你會(huì)全情投入當(dāng)下呢，還是在腦子里同時(shí)記著其他的事情?

根據(jù)你的總體印象，如果你心不在焉，不能同時(shí)做兩件事情的話就代表著你的記憶能力比較低；如果你記性不錯(cuò)，不必依靠提醒就可以同時(shí)做幾件事情的話，可以看作有中等的記憶能力；如果你本身能記得任務(wù)的方方面面，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還能夠提醒團(tuán)隊(duì)中的其他人，同時(shí)也很喜歡同時(shí)處理多件事務(wù)，你就可以對(duì)自己的記憶力有很高的期待了。不同的記憶力等級(jí)也適合同樣的提高記憶力培訓(xùn)的方法，只是具體要求上需要逐級(jí)增加難度。在每個(gè)人了解了自己的記憶力之后，也要明白一個(gè)人的記憶力是需要從小一點(diǎn)一滴的記憶力訓(xùn)練養(yǎng)成的，如果前期培養(yǎng)不夠，后天要養(yǎng)成也是一個(gè)漫長(zhǎng)甚至有點(diǎn)痛苦的過(guò)程。

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