產(chǎn)婦產(chǎn)后皮膚變得粗糙干燥怎么護(hù)理

2017-11-24 08:52 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:503

貝滋氧國(guó)際產(chǎn)后康復(fù)

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1、干性皮膚的新媽媽要注意洗臉的次數(shù)，避免將皮膚上的天然油脂洗凈，建議使用嬰兒皂或甘油皂洗臉。
2、正確選擇補(bǔ)水的護(hù)膚品，早晚使用，并在重點(diǎn)干燥區(qū)內(nèi)輕輕加以按摩。
3、注意飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋類等；還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚油、豆類等；多喝白開水。
皮膚干燥怎么辦
當(dāng)人體缺水的時(shí)候，皮膚也會(huì)顯得干巴巴的哦！許多新手媽咪在產(chǎn)后忙于照顧寶寶，從而忽視了對(duì)皮膚的保養(yǎng)。當(dāng)反應(yīng)過來的時(shí)候，皮膚缺水狀態(tài)已經(jīng)太明顯了，呈現(xiàn)出粗糙脫皮、局部水腫等現(xiàn)象。
提示：
1、正確的喝水習(xí)慣會(huì)使皮膚水潤(rùn)性迅速恢復(fù)。
2、將熱純凈水和清涼的乳液調(diào)和在一起，水和乳液的比例為2：1，將這種混合物輕輕拍在清潔后的肌膚上，直到皮膚吸收。
3、隨身準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧，每隔一段時(shí)間噴一下，給肌膚補(bǔ)補(bǔ)水。
4、多吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

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