新手媽媽坐好皮膚“月子”！

2017-11-24 08:52 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:342

貝滋氧國際產(chǎn)后康復

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長斑怎么辦
原來，在孕期準媽媽的荷爾蒙會發(fā)生劇變，約兩成的準媽咪在孕后會在面頰長褐斑。而在寶寶出生之后，家庭和工作壓力會使新手媽媽情緒多變，造成黃褐斑加重，甚至伴隨終身。
提示：
1、多吃富含維生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、檸檬等，改善皮膚質(zhì)量。
2、做好防曬護理，外出時一定要涂抹防曬的護膚品，保護皮膚，防止色斑加深。
3、盡量不要使用口服避孕藥避孕，以免藥中的雌激素使黑色素細胞變得活躍，形成斑塊，其中的孕酮又使斑塊擴散。
4、適當選用改善黃褐斑的保健品，如百消丹；或者采取局部改善，如離子或超聲波導入、敷面膜等；服用中藥、做針灸、臍療等。
產(chǎn)后竟然長痘
當然，除了黃褐斑之外，還有一些新手媽咪不得不面臨長痘痘的問題！新手媽咪小美生完寶寶就郁悶了，她自己在青春期就開始長痘痘，過了青春期還好一點，然后懷孕之后又長痘了！以為生完寶寶就好了，結(jié)果產(chǎn)后還是長痘！
這是因為新手媽咪在懷孕期間黃體激素分泌過多，產(chǎn)后未能及時降低，如遇照顧新生兒睡眠不好或生活壓力等各種因素，新手媽媽的臉上就會冒出這些青春痘。當然，也不排除坐月子時惡補過頭的因素。
提示：
1、勤洗臉，新手媽咪還是要選擇性質(zhì)溫和的洗面奶，用37℃左右的溫水最合適。
2、多喝開水，多吃水果蔬菜，注意腸胃是否排泄正常，保持睡眠充足。
3、切記不要在產(chǎn)后惡補，應該注意飲食平衡。

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