現(xiàn)在天氣慢慢的變熱,夏天也離我們不遠了。在夏季炎熱酷暑下喝一些解暑的甜品是再好不過了。但是甜品的制作可不是一件簡單的事情,如何才能制作出可口美味解暑的好甜品呢?源思連甜品教你,只需要簡單的幾個步驟,讓你輕松上手,變身甜品制作達人,你還在看什么,趕緊學起來吧!
1、椰汁西米芒果撈
材料:椰汁200克,芒果50克,芒果醬10克,西米50克,煉乳10克,冰塊3塊。
做法:西米用開水煮好。椰汁放入煉乳調勻,放入西米,倒入杯中。加入芒果丁、冰塊、芒果醬即可。
功效:解暑生津、益胃、止咳、明目,以及有助于防治心臟病和腫瘤。
2、冰鎮(zhèn)水果酸奶
材料:酸奶250毫升;煉乳兩勺;香蕉一根;獼猴桃一個;小番茄三個;葡萄干等適量干果;白糖一勺。
做法:將獼猴桃切成小塊,小番茄對半切開,兩種水果混合后拌上砂糖備用。用勺子將放入碗中的香蕉搗成泥,再加入酸奶、煉乳和適量食鹽。將拌好的獼猴桃和小番茄也加入進來,最后撒上干果。食用前先冰鎮(zhèn)一下,口味更佳。
功效:酸奶在夏季食用,不僅清涼解暑,更有增加腸道內益生菌含量,減少因食用變質食物導致腹瀉等腸道疾病的機會。
3、桂花牛奶紅豆沙
材料:紅豆一小碗,冰糖一塊,糖桂花,牛奶適量。
做法:紅豆先用冷水浸泡一夜,用清水沖一遍,燒開一鍋水,倒入紅豆水開后煮2分鐘,然后將紅豆撈出,棄掉第一遍煮的水,重新在鍋中加清水,倒入紅豆,放入一塊冰糖,大火燒開,轉中小火煮至紅豆綿軟出沙,湯汁漸濃即可關火;盛入密封碗內,放入冰箱冷藏,吃時加適量牛奶,再加適量糖桂花攪拌均勻即可。
功效:香甜綿軟,入口清涼,夏日的解暑佳品。
以上這三種就是源思連甜品特意為大家推薦的夏季解暑甜品的做法,看了這些,你有沒有覺得不僅簡單易做,而且美味防暑,夏天喝可以說再合適不過了,你不妨來試試。當然你想要喝到更正宗的甜品就來源思連甜品加盟店吧,更多美味養(yǎng)生的好甜品等著你哦!
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