智囊少年團———你與學(xué)霸的差距

2019-07-16 15:46 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:458

智囊少年團潛能開發(fā)

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：山東鑫麒星全腦教育咨詢有限公司

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不少同學(xué)抱怨“要背的東西太多了”，“根本記不住”。但學(xué)霸總是輕松的記住，這就是超高記憶力體現(xiàn)的絕對戰(zhàn)力。
老師上課講的必考點，別的同學(xué)上課時過一遍就記住了，你卻直到考試前還在反復(fù)記憶，考試時也總有遺漏；老師布置了一篇英語范文，別的同學(xué)一節(jié)課就記住了，你卻花了一整天的時間還沒背熟；老師聽寫昨天學(xué)過的單詞，別的同學(xué)總能全對，你卻總有錯誤的......
也許，你會認(rèn)為這是你與學(xué)霸間的必然存在的差距，其實不然，考試時，你也能完美的答對自己復(fù)習(xí)充足的題目，只是學(xué)霸們可以答對的更多罷了。
很多人會在考試或者準(zhǔn)備會議，演講等重要場合前，打了雞血一樣，一口氣反復(fù)讀反復(fù)記了很多內(nèi)容，然后一下子有全部忘記了，耗了無數(shù)的時間和精力，到了關(guān)鍵時候什么也用不上！這到底是為什么呢？其實導(dǎo)致這樣背了又忘的原因與人類的記憶力特點有關(guān)。人類對情緒波動特別大的事物會記得非常清晰，往往這種時刻人的專注力會非常集中，記憶效率非常高。
我們可能都會記得十年甚至二十年前某些特別開心或難過的事，而大部分普普通通的日子早就忘得一干二凈。記憶東西如果只是花大段時間去反復(fù)讀反復(fù)看，沒有情緒加持，記的事物會印象非常淺，一轉(zhuǎn)頭就會忘光。這就是為什么我們花了比別人看似更多的努力，卻還是記不住的原因。
這個關(guān)鍵就在記憶力上，設(shè)想，同樣的內(nèi)容你花了3小時記住，而記憶好的同學(xué)卻只用了1小時來記憶，剩余的兩小時用來鞏固，考試時自然就顯得游刃有余了。千萬別氣餒，智囊少年團為你準(zhǔn)備了良好的方法。只要你肯堅持、肯用功、愿意花時間，再配上以下三點，一定能提升你的學(xué)習(xí)效率與成績。
1、穩(wěn)定的情緒是記憶的關(guān)
試想一個剛剛與別人生了氣的人，其情緒極不穩(wěn)定時就讓他記某些材料，那么他什么也記不住。當(dāng)大腦皮層的活動穩(wěn)定時，很容易接受外界傳入的信息，并形成清晰的記憶。
2、合理的休息
過度疲勞會減弱腦細胞的活動能力，甚至導(dǎo)致失眠和記憶力減退。因此學(xué)習(xí)時要勞逸結(jié)合，學(xué)會休息，學(xué)會用腦，避免“開夜車”。
3、合理的營養(yǎng)搭配
牛奶可增強大腦的活力。牛奶是一種對身體好處很多的食物。它富含豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和氨基酸，牛奶里面的鈣很容易被人體吸收。它是腦代謝中的一種重要物質(zhì)，此外牛奶里面還含有大量的維生素B1，對神經(jīng)細胞非常有益。如果腦力消耗過大或者是長期失眠的話，一杯熱牛奶就可以幫助你更好的入睡。
橙子讓人精力充沛。橙子含有大量的維生素，屬于一種堿性食物，可以對神經(jīng)系統(tǒng)進行徹底修復(fù)。在學(xué)習(xí)或者考試的時候經(jīng)常食用橘子可以使人精力充沛。此外，檸檬、橘子、葡萄柚也有類似的效果，可以取代橙子。
玉米促進腦細胞代謝。玉米的胚芽里面還有很多種不飽和的脂肪酸，如亞油酸，這類物質(zhì)對于降低體內(nèi)血脂和維護腦血管有很好的功效，特別是玉米里的谷氨酸含量非常的高，可以促進腦細胞的代謝，在生活中經(jīng)常吃一些玉米還具有健腦的神奇功效。
正確的記憶力訓(xùn)練對于記憶力提升是有非常明顯的幫助的。智囊少年團為你量身打造好的記憶方法，輕輕松松變學(xué)霸。

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