羊湯不僅口味鮮香,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也被人認(rèn)可,如果配上當(dāng)歸之類(lèi)的,又成了一款藥療羊肉湯?! ‘?dāng)歸羊湯食材:羊肉500克,當(dāng)歸15克,生姜15克,精鹽6克,料酒15克,味精適量。 制作方法: 1.將當(dāng)歸、生姜用水洗凈,切長(zhǎng)片,羊肉剔去筋膜,入沸水鍋內(nèi)潷去血水,撈出切成5厘米長(zhǎng)、2厘米寬的條備用; 2.取凈鍋(最好是砂鍋),加入清水適量,然后將切成條的羊肉下入鍋內(nèi),再加當(dāng)歸和生姜,在旺火上燒沸后,撇去浮沫,加入調(diào)料,改用小火燉約一個(gè)半小時(shí)至羊肉熟爛,當(dāng)歸羊肉湯即成。 百吉利餐飲專(zhuān)業(yè)羊湯培訓(xùn)公司溫馨提示: 1.經(jīng)常疲倦乏力、惡風(fēng)怕冷、頭昏失眠、容易感冒、面色偏白的人,可試試這個(gè)食療方法。 2.因?yàn)闇墓πШ臀兜琅c用料的比例關(guān)系密切。按書(shū)中原方的用量,大約是當(dāng)歸45克,生姜45克,羊肉500克,這樣做出來(lái)的羊肉湯效果明顯,對(duì)于改善寒性疝氣、腹痛怕冷、血虛乳少最為適宜。虛寒體質(zhì)者進(jìn)行調(diào)理時(shí),建議當(dāng)歸2克、生姜30克、羊肉500克比較合適。 3.患有皮膚病、過(guò)敏性哮喘以及某些腫瘤的病人,平時(shí)怕熱、易上火、口腔潰瘍、手足心熱的人,以及感受風(fēng)熱外感,發(fā)熱咽喉疼痛者,不宜服用適用本湯。
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