記憶力就和肌肉一樣都不是天生就有的,很多其實(shí)都是通過(guò)后天鍛煉培養(yǎng)出來(lái)的。我們可以通過(guò)合理科學(xué)的記憶力訓(xùn)練和全腦開(kāi)發(fā),來(lái)有意識(shí)的提高記憶力。而這些記憶力訓(xùn)練方法基本都是沒(méi)有什么差別的,關(guān)鍵在于能不能堅(jiān)持鍛煉。
沒(méi)有人可以純粹的過(guò)目不忘,,沒(méi)有人是天生的記憶大師,這些都是后天培養(yǎng)的。我們的大腦通常會(huì)才有遺忘事物來(lái)減輕大腦壓力,如果都記憶的話,大腦會(huì)難以承受。目前關(guān)于人類右腦開(kāi)發(fā)和大腦開(kāi)發(fā)來(lái)提高記憶力的研究仍在進(jìn)行中。
記憶力的好壞和很多東西有關(guān)系,例如年齡、環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣等等。如果要改善記憶力可以通過(guò)合理改善環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣等,這樣我們的記憶力會(huì)在短期內(nèi)看到效果。
記憶必須有意識(shí)的記憶,不然任何記憶方法都會(huì)沒(méi)有效果。但如果是一些你遇到緊急事件,我們卻是一輩子都沒(méi)辦法忘記。
本文轉(zhuǎn)自記憶大師 www.jiyidashi.com/