防脫發(fā)改善的方法有哪些？齊既白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)加盟

2018-05-10 13:50 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:403

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防脫發(fā)改善的方法有哪些？

現(xiàn)實(shí)生活中，很多原因都會(huì)導(dǎo)致人們不斷地脫發(fā)，也有很多人被自己的脫發(fā)問(wèn)題困擾了很多年，到處詢問(wèn)有沒(méi)有什么防脫發(fā)的好辦法。那么那些科學(xué)有效靠譜的防脫發(fā)改善的方法究竟有哪些呢？

針灸療法。針灸也是我國(guó)傳統(tǒng)的改善方式，通過(guò)選擇腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會(huì)、頭維、生發(fā)穴等為主穴。均雙側(cè)取穴，風(fēng)池用瀉法，其余諸穴用補(bǔ)法，中等刺激，會(huì)有很好的改善脫發(fā)的效果。

中醫(yī)療法。一般情況下，脫發(fā)患者可選用補(bǔ)益牛膝丸或加味四君子湯。補(bǔ)益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服；加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。

食膳療法。通常在中醫(yī)上認(rèn)為脫發(fā)這種現(xiàn)象的發(fā)生很可能是脫發(fā)患者腎虛的表現(xiàn)，因此，可以將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開(kāi)后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。脫發(fā)患者平日要注意合理的營(yíng)養(yǎng)，常常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。以上推薦的這些食物都是有益于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤的。另外脫發(fā)患者應(yīng)少吃糖類(lèi)、動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物。

自體頭發(fā)移植。這種改善方法主要針對(duì)的是毛囊已經(jīng)完全壞死的脫發(fā)類(lèi)型，患者的脫發(fā)部位已經(jīng)不存在毛囊組織。這個(gè)時(shí)候，醫(yī)生會(huì)根據(jù)脫發(fā)患者的情況和種莊稼一樣的道理，在脫發(fā)患者后枕部的位置上，提取出健康的毛囊組織，然后種植到脫發(fā)的部位，使脫發(fā)部位擁有全新的毛囊，長(zhǎng)出新的頭發(fā)，并且醫(yī)生提取的毛囊是人體永不脫落的毛囊之一，所以在脫發(fā)部位生長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)也能保持永久，所以自體頭發(fā)移植術(shù)是能徹底解決脫發(fā)問(wèn)題的一種改善辦法。

除此之外，建議我們的脫發(fā)患者還要隨時(shí)保持自己和平的心態(tài)，愉悅心情，減壓放松。因?yàn)榫駢毫Υ?、情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，所以一定要注意自己的情緒健康，經(jīng)常性的自我減壓，日常生活中可以鍛煉、旅游等方式減壓。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時(shí)保證正常的睡眠，不要熬夜，這樣子才能盡量避免脫發(fā)問(wèn)題的發(fā)生。

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